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スポーツ

いくつかの注意点に気をつけて様々なスポーツや趣味、仕事を楽しめます。

 

最初は、体力の回復にあわせて散歩などの軽い運動からはじめ、体を慣らしていきましょう。

ただし、ストーマを傷つける様な激しい運動(柔道やレスリングなど)は避けましょう。

また腹筋を強く使う運動については医師と相談してください。

≪注意点≫

 ◆ スポーツの前にはストーマ袋内の排泄物は処理しておきましょう。
 ◆ 動きの激しいスポーツをするときは、ストーマベルトや腹帯などを

   使用すると装具が安定します。
 ◆ 過度に腹圧がかかるスポーツや格闘技などは、ストーマ旁ヘルニア

   発生の可能性があるため医師や、

   ストーマ外来で相談したほうがよ

   いでしょう。
 ◆ 大量の汗や水の中に入るスポーツでは

   皮膚保護材のふやけが進んでしまう場

   合がありますので、装具交換を一日早

   める、面板の外周に防水テープを貼る

   などの調整をしましょう。

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